› 浜北にある、おべんとう屋さん『ライム』 › 糖質2016年09月05日
糖質
こんにちは。
どこかのテレビでやってました、糖質制限ダイエット。
白米や麺が食べれないのは辛いな、と思いながら見ていましたが…
なんとマヨネーズは糖質が低い調味料ということを初めて知りました。
ポン酢やケチャップは使用してはいけないと言われてましたがマヨネーズは良いと。
まあカロリーは高いですけど。
簡単にできるダイエットってないですよね…。
今日のメニュー
・煮魚
・チンジャオロース
・ちくわのマヨネーズ焼き
・蒸し鶏の中華和え
煮魚はブリを使用しました。
ちくわにマヨネーズ入ってますが糖質は低いから大丈夫。
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Posted by ぬくもりごはん at 15:00│Comments(0)
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